次元上昇メディアAsi.（アシ）にようこそ！

Asi.発起人であり、スピリチュアル番長の田熊です。
友人とネイチャーポジティブの話で盛り上がった時に面白いキーワードが出ました。

プラネタリーヘルス (Planetary Health)

地球人として生きるには必要な意識だとビビッときました！

プラネタリーヘルスというアプローチ

まず、プラネタリーヘルスは、私たちの選択一つ一つが地球の未来に影響を与えるという意識を持つことから始まります。

地球と自分の健康を結びつける

私たちが食卓に並べる食材は、直接的に地球の健康に影響を与えています。

地球に優しい農法で育てられ、地域で生産されたものを選ぶことで、地球の資源を守りながら、体にもクリーンな食事ができます。また、地元の市場で買い物をすることは、移動距離を減らし、新鮮で栄養価の高い食材を手に入れることができます

自然とのつながりを強めるライフスタイル

都市生活の中でも、自然との触れ合いを大切にすることがプラネタリーヘルスには欠かせません。自然の中に身を置くことは脳科学の分野でストレスを軽減させることがわかっています。

私は、湘南に住んでいるので、山や海によく散歩に行きます。特に、秦野の湧き水を生活水にしてからは、大自然のエネルギーを取り入れている体感が強いのでわかりやすいです！

湧き水生活の記事はこちら

様々な視点を持つ

最後に、田熊得意のスピリチュアルな考察です。笑

宇宙の視点

宇宙の広大な広がりの中で、地球は命が息づく奇跡の星。スピリチュアルな観点では、地球は宇宙の一部であり、その全てが神聖な存在とされています。広大な宇宙の中で私たちが存在する意味や目的を考えることで、生き方に新たな視点を与えてくれます。この青い惑星の希少さを心に刻み、持続可能な方法でそのバランスを大切に守りたいという想いが生まれてきます。

地球の視点

地球は、そのままひとつの生命体。ガイア理論も地球を「自己を調整する生命体」と見ており、その声に耳を傾けながら共生するライフスタイルが今求められています。自然の息吹きを感じる時間を持つ—木々に触れ、海の音を聞き、山の静けさに身を委ねる—これらは地球と調和するための大切なステップです。

私たち一人ひとりの視点

私たちの体と心、そして魂は、地球と宇宙のエネルギーと密接につながっています。日々の健康は、命の調和と成長を手助けする。食卓で選ぶ一つ一つの食材から始まり、ヘルシーな決断を連続することで、私たちもまた成長するのです。

この３つの視点を持つ。「プラネタリーヘルス」とは、広がる宇宙観と人間観を持って、すべてがひとつに繋がっているという自己超越した意識を高めることです。

このスピリチュアルな視点を生活に取り入れることで、私たちはこの美しい星の一部として自覚を持ち、全ての存在と調和する日々を送ることができます。

地球と宇宙に寄り添うこの旅を、共に慈しみ、楽しんでいきましょう。

様々な視点から壮大に観察する。いかがでしたでしょうか。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

たくまゆい

What is Planetary Health?

Welcome to Higher Dimension Media Asi.!

I’m Yui Takuma, the founder of Asi. and your spiritual leader. During an engaging discussion with a friend about nature positivity, an intriguing keyword emerged.

Planetary Health

It hit me like a lightning bolt—this is the essential mindset for living as an earthling!

The Planetary Health Approach

First and foremost, planetary health begins with the awareness that every choice we make impacts the future of our planet.

Connecting Personal and Planetary Well-being

The foods we place on our tables have a direct effect on Earth’s health. By choosing locally produced items grown through eco-friendly farming methods, we can protect Earth’s resources while ensuring a clean diet. Shopping at local markets not only reduces food mileage but also provides fresh, nutrient-rich produce.

A Lifestyle of Deepening Connections with Nature

Even in urban settings, valuing our interaction with nature is crucial for planetary health. Studies in neuroscience show that immersing oneself in nature reduces stress. Living in Shonan, I often take walks by the mountains and the sea. Since incorporating Hadano’s spring water into my daily life, I can clearly feel the energy of nature!

Here’s an article about my spring water lifestyle.

Embracing Diverse Perspectives

Finally, here’s a spiritual reflection from Takuma.

The Cosmic Perspective

Amidst the vast expanse of the universe, Earth is a miraculous planet teeming with life. From a spiritual viewpoint, Earth is part of the universe, and everything is considered sacred. Contemplating our purpose and existence in this grand cosmos offers new insights into how we live. This awareness of our blue planet’s rarity fosters a desire to protect its balance sustainably.

The Earth’s Perspective

Earth is a living organism in its own right. The Gaia theory views Earth as a “self-regulating living entity,” and it encourages a lifestyle of coexistence, attuned to Earth’s voice. Making time to feel nature’s breath—touching trees, listening to the sea, and surrendering to the mountains’ quiet—is key to harmonizing with our planet.

Our Personal Perspective

Our bodies, minds, and spirits are intricately connected to Earth’s and the universe’s energies. Our daily health choices nurture life’s harmony and growth. By consistently making healthy decisions, starting with each ingredient on our table, we grow along with the planet.

Adopting these three perspectives—planetary health enhances an elevated consciousness, recognizing that all is connected under a vast cosmic and human view. By integrating this spiritual perspective into our lives, we become mindful participants on this beautiful planet and embrace a life in harmony with all beings.

Let’s cherish and enjoy this journey close to Earth and the cosmos.

Observing grandly from varied perspectives—how did it resonate with you? Thank you for reading to the end!

Yui Takuma